ali gabr نائب المدير
تاريخ التسجيل : 02/11/2010 البلد : مــــــ أم الدنيا ــــــصر
عدد المساهمات : 375 المزاج : الحمد لله
| موضوع: حافظ على بصرك الأربعاء 10 نوفمبر 2010, 10:11 pm | |
| . حافظ على بصرك
البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون
أيضاً يسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر في شاشات
الحاسوب، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا
التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق
عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك، كرر هذا
التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف. | |
|
abusabry المدير العام
تاريخ التسجيل : 02/11/2010 البلد : مـــ أم ــصـــ الدنيا ــــر
عدد المساهمات : 316 العمل/الترفيه : طالب جامعي المزاج : الحمد لله
| موضوع: رد: حافظ على بصرك الثلاثاء 16 نوفمبر 2010, 3:30 am | |
| thaaaaaaaaaank you nice topic | |
|
ramy طموح متفاعل
تاريخ التسجيل : 07/11/2010 عدد المساهمات : 138
| موضوع: رد: حافظ على بصرك الأربعاء 17 نوفمبر 2010, 12:46 am | |
| مشكور على هذا الموضوع الرائع | |
|