منتديات طموح الجيل الحالي
السلام عليكم
يشرفنا تسجيلكم معنا في أسرة منتدى طموح الجيل الحالي
كما نتمنى ان تقضو أوقاتا ممتعة على الانترنت
منتديات طموح الجيل الحالي
السلام عليكم
يشرفنا تسجيلكم معنا في أسرة منتدى طموح الجيل الحالي
كما نتمنى ان تقضو أوقاتا ممتعة على الانترنت
منتديات طموح الجيل الحالي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات طموح الجيل الحالي


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

  حافظ على بصرك

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ali gabr
نائب المدير
نائب المدير
ali gabr


تاريخ التسجيل : 02/11/2010
البلد : مــــــ أم الدنيا ــــــصر

Egypt
عدد المساهمات : 375
المزاج : الحمد لله

 حافظ على بصرك Empty
مُساهمةموضوع: حافظ على بصرك    حافظ على بصرك Emptyالأربعاء 10 نوفمبر 2010, 10:11 pm

. حافظ على بصرك



البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون


أيضاً يسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر في شاشات


الحاسوب، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا


التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق


عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك، كرر هذا


التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://aocg.yoo7.com
abusabry
المدير العام
abusabry


تاريخ التسجيل : 02/11/2010
البلد : مـــ أم ــصـــ الدنيا ــــر

Egypt
عدد المساهمات : 316
العمل/الترفيه : طالب جامعي
المزاج : الحمد لله

 حافظ على بصرك Empty
مُساهمةموضوع: رد: حافظ على بصرك    حافظ على بصرك Emptyالثلاثاء 16 نوفمبر 2010, 3:30 am

thaaaaaaaaaank you
nice topic
شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://aocg.yoo7.com
ramy
طموح متفاعل
طموح متفاعل



تاريخ التسجيل : 07/11/2010
عدد المساهمات : 138

 حافظ على بصرك Empty
مُساهمةموضوع: رد: حافظ على بصرك    حافظ على بصرك Emptyالأربعاء 17 نوفمبر 2010, 12:46 am

مشكور على هذا الموضوع الرائع  حافظ على بصرك 20526
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حافظ على بصرك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات طموح الجيل الحالي  :: قسم العلوم :: منتدي الطب-
انتقل الى: